Inspiration von Birgit Marita

22. Juni 2017

Gestern war Sommersonnenwende. Ein Tag, an dem gern heilkräftige Kräuter gesammelt werden. Ich war gestern unterwegs, Johanniskraut zu sammeln, um für den Winter ein wundervoll wärmendes Öl herzustellen. Ich war jedoch überrascht: Das Johanniskraut blüht bei uns noch nicht! Also werde ich zu Johanni am 24. Juni nochmal mein Glück versuchen :).

Kaffee oder Tee - Sonnenwendkräuter

18. Juni 2017

SOMMER

Jetzt ist der Sommer auch im Norden angekommen. Sofort nutze ich es aus. Das "muss" man hier im Norden tun :). Im Sinne von "Nutze den Tag" heißt es hier bei uns: "Wenn die Sonne scheint - raus!".
Gestern ein kleines Handtuch eingepackt und auf ans Wasser. Einen Spaziergang am Wasser und dann am Strand das Handtuch raus und einfach nur das Meer genießen; die gute Luft, die Sonne, das Meeresrauschen, Vögel beobachten, im Sand spielen ...
Sommer ist einfach herrlich!

11. Juni 2017

"Sinn gestalten, Identität definieren"

Jeder von uns trägt Verletzungen, Groll, Erinnerungen an Schmerz oder schwierige Umstände in sich.
In diesem Tedtalk zeigt Andrew Solomon auf, wie wir durch traumatisches oder Erleben schwieriger Umstände zu Sinnfindung kommen können. Er erzählt aus seinem Leben. Lass Dich inspirieren.
Das Video hat eine Funktion, in der Du deutsche Untertitel einblenden kannst.

20. Mai 2017

Zeit für Dich

Wann hast Du das letzte Mal Zeit nur mit Dir verbracht? Ohne Handy oder Computer? In der Natur oder in einem Cafe? Nur Dir selbst lauschen? Vielleicht noch Gott? Hast Du Lust, Dir dieses Wochenende Zeit für Dich zu nehmen? Findest Du mindestens eine Stunde für Dich?

Sei gut mit Dir.

5. Mai 2017

"Durch den Wind sein ... "

das konnten wir hier in Norddeutschland in den letzten Tagen "live" erleben ... Viele Menschen hat der stürmische, böige kalte Wind erschöpft. Jetzt gibt es eine Atempause und Sonntag vielleicht sogar Sonne und 17 Grad ... Daumen drücken und genießen :)

Eine Welle der Liebe und Freundlichkeit

Guten Morgen, wie wäre es, wenn Du heute einem Menschen etwas liebes oder freundliches sagst? Oder vielleicht zwei oder drei Menschen? Lasst eine Welle der Liebe und Freundlichkeit durch diesen Tag gehen.
Jede(r) von Euch ist ein ganz besonderer Mensch!

Wozu Vergebung?

Du kannst das „Was“ nicht ändern, jedoch das „Wie“
Eine Inspiration von Birgit Marita Jost

Wenn Du ein unangenehmes, trauriges, schockartiges, grenzüberschreitendes, … Erleben hast, kannst Du unterbewußt an ein vergangenes traumatisches Ereignis erinnert werden. Vielleicht warst Du damals handlungsunfähig, vielleicht ein Kind oder ein Säugling. All die Interpretationen und (vergeblichen) Handlungen, die Du damals entwickelt hast, zeigen sich wieder. Du bist in der Situation nicht mehr der/die Erwachsene mit den jetzigen Ressourcen und Wissen. Du fühlst Dich wieder wie das hilflose Wesen von damals: Ich bin ungeliebt, wertlos, machtlos, handlungsunfähig, betäubt, …. . Doch das ist alt. Mit Vergebung und Bewusstwerdung kannst Du Dir Deine Macht zurückholen.

Was viele missverstehen: mit Vergebung sagst Du nicht, dass das, was geschehen ist, nicht schlimm oder sogar in Ordnung war. Es war für Dich schlimm und schwer.

Doch es geht darum, dass Du wieder frei wirst. Frei von alten Überzeugungen, die Du einmal aus einer Sicht in der Vergangenheit getroffen hast. Vielleicht sogar aus Baby- oder Kindersicht. Wenn Du dies wahrnimmst, kannst Du wieder in Dein erwachsenes Ich zurückkehren. Dieses erwachsene Ich entwickelt oder hat Ressourcen, und kann sich im Jetzt mit seiner Herzweisheit und erwachsener Intuition verbinden. In dem Moment kannst Du Dir anschauen, was jetzt gerade geschieht. Und wie Du heute damit umgehen möchtest.
Du musst es nicht allein tun. Schau Dich um, es gibt Hilfe. Sichtbare und unsichtbare, innere und äußere.

Lebe jetzt. Immer wieder. Und entdecke mit einem freudvoll-neutralen „Aha“ Deine Dich beschränkenden Gedanken. Entscheide Dich mutig für ein neues Denken und Handeln. Für das Leben, das Du führen möchtest. Inspiriert aus Deinem Herzen.

Wie beginnst Du Deinen Tag?

Guten Morgen!
Wie beginnst Du diesen Tag: bist Du neugierig auf ihn? Erwartest Du alles Gute von ihm? Magst Du kurz in all dem, was Du zu tun hast, innehalten und Dich selbst spüren, atmen und schauen wo Du bist? Dich für einen kleinen Moment selbst lieben? Ganz ohne Grund?
Genieße den Tag!

Meine Inspirationen schreibe ich in einem unregelmäßigen Rhythmus, je nachdem, welches aktuelle Thema sich gerade in mir oder meinem Umfeld zeigt.

Lasst Euch auch durch die vorherigen Texte in meinem Blog inspirieren.