Josting
Dies ist keine neue M(eth)ode oder Therapieform. Es ist einfach meine Art, eine Zusammenkunft zu benennen.
Ich möchte einen Rahmen, ein Zeitfenster für Treffen bieten, bei denen sich aus dem Moment und den anwesenden Menschen Themen entwickeln und ich aus meinem intuitiven „Wissen“ heraus Übungen, Überlegungen, Anregungen gebe. Oder anbiete, Ereignisse aus einem neuen Blickwinkel anzuschauen.
Dabei sind alle Anwesenden daran beteiligt, eine „neue“ Lösung aus dem Herzen und Fühlen hervorzubringen.
Dies ist keine Therapiezeit, sondern eine Herzenszusammenkunft.
Ich stelle das Josting unter verschiedene Themen. Da gibt es das “Josting”, wie oben beschrieben. Außerdem gibt es, wie nachfolgend beschrieben noch "Josting Outdoor" und "Josting Klang".
Termine und Anmeldung siehe hier.
Hier ein kleiner Eindruck von dem "Gedankenhygiene-Abend" im Mai
Ein Josting-Outdoor diesmal mit dem Thema Gedankenhygiene. Aus kleinen Vorübungen zu Gedanken-beobachten entstand eine Wolke, die in einer Wellenform ins Wasser und in die Sonne fliesst. In der Wellenbewegung werden die Gedanken aus der Wolke transformiert durch Energie, Kreuz, Herz u.v.m.
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Der Ausschnitt aus dem Film "Angel-A" zeigt wunderbar, wie wichtig und schwierig es ist, wieder zur Selbstliebe zu kommen.
Geplant: "Im Herzen ankommen"
Wie kann ich mit Frieden (und Freude) im Herzen verbunden bleiben, egal was mir begegnet?
Wir kennen solche - ich nenne sie mal: "A"-Tage: das Wetter ist gut, die Menschen sind nett, die Kerzen leuchten, wir genießen Lebkuchen, lesen Weihnachtsgeschichten. Jeder scheint uns zuzulächeln und wir fühlen unser Herz voller Freude.
Dann kommen "B"-Tage: Wir stehen schon schwer auf, das Wetter ist grau, dunkel und kalt, es gibt unangenehme Telefonate und Begegnungen, der Lichterglanz erscheint uns kalt … und das Herz ist irgendwohin verschwunden ... Beide Stimmungen werden durch uns selbst hervorgerufen … Wie können wir an solchen "B"-Tagen wieder mit dem Gefühl der "A"-Tage und unserem Herzen wieder in Berührung kommen?
Bitte bei Interesse anfragen:
Josting „Ich stelle vor“: Die Rossini-Methode
Peter Bergholz hat diese Methode entwickelt. Er leitet in seinem Buch und CD verschiedene Schritte mit Musik (von Rossini) an, die mit Abklopfen beginnen, weiter führt zu „Winning Moves“; Nein- und Ja-Bewegungen werden erlebt. Wir fühlen, wie es ist, unser Leben zu dirigieren und auf ein Ziel zuzugehen. Diese Methode kann jeder selbst zu Hause durchführen. An diesem Vormittag werden wir durch die einzelnen Schritte der Rossini-Methode gehen und auch die Bewegungen probieren.
Diese Methode empfinde ich als hilfreich begleitend zu meiner Therapie und passend zum Josting.
Zitat des Tages:
"Alle Fehler, die man macht sind verzeihlicher als die Mittel, welche man anwendet, um sie zu verbergen. (F. de la Rochefoucauld)"