Blog von Birgit Marita Jost
- mal ganz privat -




Josting-Inspiration vom 4.3. - 10.3.2012

Sanft ins Herz atmen

Heute halte ich inne und nehme mein Herz wahr. Ich fühle es. Vielleicht lächle ich meinem Herzen zu. Und wenn ich eine Verbindung aufgenommen habe, nehme ich bewusste und sanfte Herzens-Atemzüge. Was macht der Atem mit meinem Herzen? Welche Bewegung löst er aus?

Jetzt in diesem Moment entsteht eine Leichtigkeit in meinem Herzen - wie durchlüftet. Wie mag es sich in einem anderen Moment anfühlen?

Ich freue mich darauf, in der kommenden Woche immer mal wieder ins Herz zu atmen und wahrzunehmen.

Was macht es mit Dir?


Ver�ffentlicht am 10.03.2012 19:14 von Birgit Marita Jost  | ï¿½ Mr. Wong | ï¿½ yigg |  del.icio.us